“كيف نواجه الضغط النفسي”… مركز آسية يهتم

"كيف نواجه الضغط النفسي"... مركز آسية يهتم



كيف نواجه الضغط النفسي

 

أقيم في مركز آسية للاستشارات يوم الثلاثاء 17/1/هـ1438 برنامج “كيف نواجه الضغط النفسي” بحضور عدد من المستفيدات.

واحتوى البرنامج على محاور غنية وتطبيقات مباشرة مع المستفيدات، كما تطرق البرنامج إلى التعرف على كيفية تكون الضغط النفسي ومصادره، وأثره على الجوانب النفسية والسلوكية والعاطفية والصحية، و وسائل التعامل مع الضغط النفسي وعلاجه، وأثر التفكير على تكوين وعلاج الضغط النفسي.

وفي الختام طبقت الحاضرات بعض وسائل مقاومة الضغط النفسي مع منفذة البرنامج أ.أريج المعلم وأبدت الحاضرات سعادتهن وارتياحهن بعد البرنامج .